Какво е стрес?
Има редица дефиниции на понятието "стрес". Ханс Селие, "бащата на стреса", го определя като "неспецифичния отговор на организма на всяко поставено пред него изискване". Стресът е баланса между изискванията на заобикалящата среда или стресорите и индивидуалните способности на човек да се справи с тези изисквания. Професионалният стрес се появява тогава, когато изискванията на работната среда надхвърлят способностите на човек да изпълнява дадените му задачи.